Лишний вес или как удержать себя в одном весе

Как удержать вес на одном уровне
Как удержать вес на одном уровне

Лишний вес волнует очень многих. Меня он тоже волнует, но не настолько сильно, чтобы лишать себя удовольствия вкусно поесть. К тому же я не сторонник моно диет, особенно против белковой диеты, которая при длительном ее соблюдении может привести к раку кишечника.
С моей точки зрения, чтобы не толстеть, легче всего, когда всей семьей придерживаются следующих простых правил:
Читать далее «Лишний вес или как удержать себя в одном весе»

Осень

Осенний пейзаж
Великолепен осенний пейзаж

Осень — сухая и теплая, ласковая и не очень, любима многими. А.С.Пушкин обожал это время года. Осень воспевали поэты, а ее фантастические краски стараются передать художники и фотографы. У меня это время года вызывает целую гамму чувств и эмоций. Свое видение осени я попыталась передать в своем стихотворении «Осень», написанном в 1997 году.
Читать далее «Осень»